Советы, как стать самым лучшим собой!

Практически любой, кого вы знаете, может дать вам представление о том, кто вы есть, с их точки зрения. Друзья, учителя и профессиональные психологи могут помочь увидеть в себе то, чего вы не видели.

Чтобы повысить эффективность своего личного развития, ищите цели, которые вы откладываете, и приступайте к их работе. Амбициозные цели и множественные цели - это хорошо, если только вы не склонны оставлять некоторые из них без внимания. Составьте план, который поможет вам достичь поставленных целей, хотя бы понемногу каждый день.

Составьте список всех случаев в вашей жизни, когда вы чувствовали себя большим или невероятно сильным. Попробуйте составлять этот список каждый вечер перед сном. Нет вещей слишком маленьких или глупых; вперёд и перечислите их. Воспользуйтесь этими воспоминаниями, чтобы привлечь вашу внутреннюю силу и добавить знакомые чувства к тому, кем вы являетесь сегодня.

Это правда, что на самом деле за деньги нельзя купить счастье. Однако он может дополнить вас вещами, которые принесут вам счастье. Например, вы можете быть счастливы иметь собственный домашний бизнес. Покупая для этого такие вещи, как новый стол или новый компьютер, вы дополняете свое счастье деньгами. Ваше счастье никогда не должно зависеть от чего-то нового, в то же время счастье не привязано к суровому существованию. Просто стремитесь к хорошему балансу.

Используйте позитивную визуализацию как часть своей повседневной жизни. Представьте, что вы достигаете желаемых целей. Представьте, что ваша жизнь лучше, чем сегодня. Регулярное выполнение этого курса настраивает вас на положительный результат. Научно доказано, что позитивная визуализация работает для большинства людей.

Сосредоточенность и преданность воплощению своих мечтаний в планы определят ваш успех и общее развитие как личности. Если у вас не будет сосредоточенности или направления, вы обнаружите, что движетесь по другим путям, которые кажутся менее сложными, вместо того, чтобы продвигаться вперед с вещами, которые вы действительно стремитесь изменить.

Во всех аспектах процесса самопомощи чрезвычайно важно не слишком расстраиваться из-за себя. Ваш путь к совершенствованию - это марафон, а не бег на короткие дистанции. Вам следует время от времени напоминать себе об этом факте. Поймите, что на дороге будут неровности.

Не уклоняйтесь от советов любящих вас людей. Конечно, их совет не всегда может быть правильным, но не повредит выслушать то, что они говорят, и вы можете просто узнать что-то очень важное о себе. Людям часто трудно увидеть себя такими, какие мы есть на самом деле.

Изменив чью-то жизнь к лучшему - отличный способ начать новую главу в своей жизни. Если вы видите, что есть кто-то, кто не способен помочь себе, найдите минутку, чтобы узнать, что вы можете для него сделать, и сделайте это. Вы почувствуете себя прекрасно, если найдете время, чтобы помочь другим менее удачливым.

Если вы боретесь с депрессией, придерживайтесь диеты, включающей множество видов сырых фруктов и овощей, соевые бобы, цельнозерновые, орехи, семена, коричневый рис и бобовые. Это может помочь повысить уровень серотонина в организме и облегчить некоторые симптомы, которые естественным образом сопровождают депрессию.

Каждый день уделяйте время чтению. Читая, вы даете себе возможность представить себе ошибки и проблемы других людей и то, как они справлялись с ними. Это ускорит ваш собственный процесс личностного роста, предоставив вам представление о передовых методах работы и наихудших сценариях. Хорошая цель для начала - читать по одной книге каждый месяц и выделять пятнадцать минут каждый день для других видов чтения, таких как блоги или газеты.

Определите свою лучшую натуру и действуйте в соответствии с ней. Знать, кто вы есть в той или иной ситуации, означает внимательно изучить свои действия, прежде чем действовать. Бывают случаи, когда легче всего задействовать вашу худшую реакцию, но если вы уделите время размышлениям о результатах этой реакции, это может в мгновение ока изменить динамику ситуации.

Каким бы трудным ни казалось достижение поставленных целей, не сдавайтесь. Жизнь - это терпение, поэтому, выдержав трудные времена, вы в конце концов будете вознаграждены. Просто представьте себе конечную цель и держите ее там, когда вам покажутся тяжелые времена.

Осознайте свои сильные стороны и играйте на них каждый день. Ваши личные сильные стороны имеют большое значение для личного развития, помогая вам идти вперед изо дня в день, имея способность справляться со стрессом и возникающими проблемами. Однако только когда вы осознаете эти сильные стороны, вы сможете по-настоящему сыграть на них и использовать их в своих интересах.

Пытаясь работать над некоторыми из ваших неудач, попробуйте сначала поставить несколько простых достижимых целей. Скорее всего, вы начнете испытывать к нему негативное отношение, и это очень поможет вам получить мотивацию продолжать идти, если вы достигнете целей. Так что делайте несколько маленьких шагов, на которых вы можете сосредоточиться, вместо большой цели.

Замечательный совет, который может помочь вам в личном развитии, - это записаться на несколько классов. Есть много разных уроки, которые вы можете посещать, если хотите каким-то образом улучшить свою жизнь. Поищите в Интернете или просмотрите свою газету, чтобы узнать, есть ли рядом с вами.

Независимо от того, какова ваша конечная цель в личном развитии, не сдавайтесь. Вы столкнетесь с неудачами. Вы столкнетесь с препятствиями. Вас ждут дни, когда кажется, что вы никогда не достигнете своей цели. Пока вы продолжаете работать над своей целью, ваши шансы на успех остаются высокими.

Знать себя лучше других - это честь и привилегия. Если у вас позитивные отношения с самим собой, они закладывают хорошую основу для любых других отношений в вашей жизни.