Osobný rozvoj 101: Najlepšie tipy pre začiatočníkov

Osobný rozvoj je jedným z najpozitívnejších aktivít, aké môže človek podniknúť. Od rozvoja zdravšieho životného štýlu po rozvoj lepších stravovacích návykov. Vždy by ste sa mali usilovať o zlepšenie. Život vám bude i naďalej ponúkať cesty, ako rásť a rozvíjať sa ako človek. Vždy sa objavia nové ciele. Keď si vypestujete dobré návyky, ste krok vedľa k plnohodnotnejšiemu, šťastnejšiemu a zdravšiemu životu.

Najmúdrejší spôsob, ako naštartovať svoj život a pripomenúť si, čo si vážiš, je zvážiť svoju vlastnú smrteľnosť. Zvážením smrti a krátkosti života určíte, o čo sa chcete usilovať a s kým chcete tráviť čas. Môže sa to zdať hrozivé a morbídne, ale „múdri si to priložia k srdcu“.

Pozerajte sa na svoj vlastný potenciálny lesk prijatím výziev. Život je plný výziev. Je nepravdepodobné, že to budete mať neustále ľahké a bezpečné. Výzvy vám však ukážu, z čoho ste v skutočnosti. Nebojte sa výziev, postavte sa im odvahou a využite svoju vnútornú silu, aby ste ich cez ne dostali.

Priznajte svoju nízku úroveň vo vesmíre. Pripustenie, že neviete všetko, je začiatkom otvorenia vašej mysle, srdca a ducha zvyšku sveta. Každý z nás je iba škvrnou v celom vesmíre a každý sa musí toľko učiť, porozumieť, poznať a zlepšovať sa.

Snažte sa maximalizovať svoj pracovný čas a urobte viac práce. To sa dá dosiahnuť častými prestávkami v práci. Ak si vyhradíte čas na odpočinok, budete v pracovných obdobiach ochotnejší pripútať sa a sústrediť sa.

Pracujte na tom, aby ste ovládli svoj hnev a celkovú náladu. Keď to bude drsné a budete sa hnevať, skúste počítať do 10 a spomaliť dych. Skúste sa uvoľniť alebo dokonca odísť z toho, čo vás toľko hnevá. Využitím tohto „časového limitu“ sa môžete vrátiť s jasnejšou hlavou a pokúsiť sa problém vyriešiť.

Pre tých, ktorí chcú dosiahnuť osobný rozvoj na duchovnej úrovni, vyskúšajte rýchle pripojenie k vášmu telu a vášmu vnútornému stavu mysle. To vám môže pomôcť dobyť fyzické zlozvyky a priblížiť vás k vášmu fyzickému ja. Za predpokladu, že nemáte žiadne zdravotné ťažkosti (a najskôr sa poraďte s lekárom), je pôst skvelým spôsobom, ako sa o sebe dozvedieť viac.

Zosúladte svoj životný účel s vašou skutočnou túžbou. Tento proces možno zúžiť na štyri jednoduché otázky: Čo chcete robiť? Čo si schopný urobiť? Aký účel by ste mali hľadať? A čo bezpodmienečne musíte urobiť? Zarovnanie je ťažké, kým neodpoviete na každú z týchto otázok a potom na základe každej z týchto odpovedí uvediete tieto oblasti do rovnováhy a vzájomného zosúladenia.

Jedným zo spôsobov, ako dosiahnuť dobrý zmysel pre osobný rozvoj, je identifikácia a oprava zásad. To, ako konáte, je určené vašimi zásadami. Z tohto dôvodu vytvárajú zlé zásady zlé postoje. Ak môžete zlepšiť dobré zásady, ktoré máte, tým lepší bude váš prístup.

Zmerajte si pokrok každý deň alebo dokonca každú hodinu. Či už upratujete haraburdu alebo sa chystáte na záverečnú skúšku, pomocou nejakej metódy môžete sledovať, ako veľmi ste dosiahli svoj cieľ. Môžete iba zaškrtnúť jednotlivé úlohy zo zoznamu. Môžete robiť digitálne fotografie svojho pokroku a pravidelne ich posielať e-mailom priateľom!

Môže vás odradiť, aby ste si začali rozvíjať lepšie osobné návyky a životný štýl, ale akonáhle si začnete všímať, že váš život smeruje k lepšej budúcnosti, nikdy nebudete chcieť prestať. Vždy môžete vyvinúť lepšie spôsoby, ako robiť veci, a je dôležité vždy sa usilovne usilovať o dosiahnutie akýchkoľvek cieľov osobného rozvoja, ktoré máte.